Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Тут можно читать бесплатно Галина Кривошеина - Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте vse-knigi.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Галина Кривошеина - Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 краткое содержание
Галина Кривошеина - Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50 - описание и краткое содержание, автор Галина Кривошеина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
