Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Тут можно читать бесплатно Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте vse-knigi.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела краткое содержание
Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - описание и краткое содержание, автор Роберт Лэйн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.
