Автор Денни Пенман все книги онлайн бесплатно

Читать книги автора Денни Пенман онлайн бесплатно без регистрации полностью (целиком). Библиотека бесплатной литературы vse-knigi.club - читаем онлайн на телефоне, планшете, ПК.

• 

  Краткое описание

  Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

  Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.На русском языке публикуется впервые.
  1 2 3 4 5

  Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

  Денни Пенман
  Здоровье