Самосовершенствование читать онлайн бесплатно. Страница 53
Читать Самосовершенствование онлайн бесплатно и без регистрации. Все книги жанра полностью (целиком), на сайте электронной библиотеки vse-knigi.club.
-
Краткое описаниеВиктория Бегунова - Курс Йоги 130. Мудры и БандхиКурс Йоги 130. Мудры и Бандхи.Курс Йоги 130. Мудры и Бандхи
Самосовершенствование -
Краткое описаниеАнастасия Пономаренко - Диетологические глупости: Низвержение мифовЭта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!Диетологические глупости: Низвержение мифов
Самосовершенствование -
Краткое описаниеОшо - Свобода от прошлогоЧтобы изменить себя, открыться новой жизни, отбросить прошлое и сделать шаг к переменам, нужно совсем немного — найти в себе бунтаря.В этой книге Ошо рассказывает о бунтарстве как о ценном качестве, помогающем нам обрести гармонию и почувствовать остроту и вкус жизни. Бунтарство — это начало новой жизни, нового стиля жизни, нового человека. «Я бы хотел, чтобы весь мир был бунтарским», — говорит Ошо…Свобода от прошлого
Самосовершенствование -
Краткое описаниеБхагаван Раджниш - Будда: Пустота СердцаОшо, также известный во всем мире под именем Бхагван Шри Раджниш, — просветленный Мастер нашего времени. Ошо означает «океанический, растворенный в океане». В этой книге он говорит о том, что внутри каждого человека уже живет Будда — необходимо лишь раскрыть Вселенную внутри себя. Ошо на примерах высказываний известных Мастеров Дзен показывает путь достижения состояния внутренней гармонии и счастья, вечности и бессмертия, свободы и просветления.Будда: Пустота Сердца
Самосовершенствование -
Краткое описаниеКэролайн Арнольд - Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целейКасается ли дело похудения, личных финансов или организованности, мы все часто провозглашаем цели и редко пытаемся их реализовать. Почему это происходит? Никакой целеустремленности и силы воли не хватит, чтобы сразу начать бороться со всеми укоренившимися привычками. Гораздо эффективнее фокусироваться на небольших конкретных аспектах своего поведения, которые мешают вашей продуктивности, и бороться с ними.Эта книга — пособие по превращению ваших личных целей в последовательность небольших изменений в поведении и привычках, которые ведут к постоянному улучшению вашей личной эффективности.Традиционные обещания касаются чего-то, что случится «потом», позже, — и поэтому на их исполнение труднее настроиться. Каждодневные улучшения проще, происходят прямо сейчас и позволяют сразу почувствовать результаты на пути к вашим целям.Автор — не консультант и не эксперт по личному развитию. Она сама смогла добиться изменений в жизни — похудеть, начать регулярно заниматься спортом, проводить больше времени с семьей и преуспеть в бизнесе, повысив личную организованность. Этих результатов она достигла постепенно, с помощью каждодневных небольших изменений — и поэтому она не обещает волшебных преображений, как это делают авторы некоторых книг.На примерах из своей практики и из опыта коллег и друзей она показывает, как изменение подхода к своему поведению позволило ей достичь всех своих целей, и рассказывает, как ее идеи соотносятся с новейшими исследованиями мотивации и поведения человека.Воспользоваться этим опытом можете и вы — начните с небольших изменений и постепенно добивайтесь значительных результатов.Для кого эта книгаЭто книга для всех, кто ставит себе долгосрочные цели, но не может заставить себя работать ради них ежедневно.Это книга для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему или избавиться от вредных привычек.Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей
Самосовершенствование -
Краткое описаниеЛора Вандеркам - Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизньПрезиденты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении – в чем секрет их успеха?Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь.Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний и поглощений. Они на школьных выступлениях своих детей. Они на утренней пробежке. Они отключили телефон в субботу. Они фонтанируют идеями и знают, как «зажечь» свою командуОпираясь на истории из жизни и научные исследования, эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам рассказывает, что и как по-настоящему успешные люди делают по утрам для достижения того, что другим кажется невозможным.А вы не боитесь проспать свой шанс?Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь
Самосовершенствование -
Краткое описаниеВалерио Альбисетти - Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясностиТравмы помогают осуществлять мечты. Боль уйдет, если ты переживешь ее до конца - у нее просто больше не будет причин оставаться. Научи свое сердце смеяться даже среди страданий - их смысл не всегда очевиден, и все-таки самое подходящее место для радости - именно здесь и сейчас.Смеяться сердцем. Простой метод обретения душевной ясности
Самосовершенствование -
Краткое описаниеБхагаван Раджниш - О чувствахО чувствах — уникальное, захватывающее руководство, как жить более яркой и полной жизнью, эффективно работая с эмоциями. Эта сущностная работа охватывает следующие темы:— влияние, которое страх, гнев и ревность оказывают на нашу жизнь;— как чувство опасности, страха и вины используют, чтобы нами манипулировать;— как трансформировать разрушительные эмоции в созидательную энергию.О чувствах
Самосовершенствование -
Краткое описаниеВера Куликова - Слова-лекари от душевных и телесных недуговСлово обладает огромной энергией, оно способно врачевать душевные раны и избавлять от телесных недугов. Наши далекие предки не могли пользоваться услугами дипломированных врачей, они не пили таблеток и не лежали в больницах, а от своих болезней избавлялись с помощью знахарей и народных целителей, владевших секретами заговорного слова. Некоторые из этих секретов давно утрачены, но многое еще сохранилось до наших дней. Словом исцеляют от заболеваний сердца, сосудов, желудка, печени, суставов, избавляют от ожирения, пьянства, наркомании и других серьезных недугов. В этой книге собраны тексты заговоров, взятые из копилки народной мудрости, и молитвы, к которым с давних времен прибегали страждущие и отчаявшиеся. Ели вы хотите помочь себе и своим близким, воспользуйтесь силой заговорного и молитвенного слова.Слова-лекари от душевных и телесных недугов
Самосовершенствование -
Краткое описаниеБхагаван Раджниш - Медитация. Первая и последняя свободаКнига представляет собой сборник текстов Ошо, непосредственно относящихся к медитации. Она содержит описание медитаций, разработанных самим Ошо, набор древних методов, которые он, подобно науке, излагал в «Вигьян Бхайрав Тантра», и некоторые методы других просветленных мастеров.Медитация. Первая и последняя свобода
Самосовершенствование -
Краткое описаниеВигьяна Бхайрава Taнтpa. Книга Тайн. Том 5. - Раджниш Бхагаван Шри "Ошо"В пятый том настоящего издания вошли очередные шестнадцать глав и, соответственно, медитационные техники с девяносто второй по сто двенадцатую, соответствующие пятому тому первого оригинального издания, состоящего из пяти томов. Данный том содержит два цикла бесед Ошо, посвященных различным техникам медитации. Материал тома является достаточно автономным, и любой из техник может оказаться достаточно для достижения Истины - эзотерические практики большинства религиозных традиций построены на одной-двух техниках Вигьяны Бхайравы Тантры.
Вигьяна Бхайрава Taнтpa. Книга Тайн. Том 5.
Самосовершенствование -
Краткое описаниеАнастасия Новых - Сэнсэй II. Исконный ШамбалыЛюбопытное продолжение книги «Сэнсэй. Исконный Шамбалы», где описывается пребывание на море группы молодёжи из секции по восточным единоборствам вместе с Сэнсэем. Простая житейская суета исчезает, когда рядом находится такая уникальная по знаниям и неутомимая по юмору Личность Сэнсэя. Обычный день отдыха превращается в насыщенное по информации и происшествиями событие: приключения ребят, захватывающее мировоззрение Сэнсэя, его необычные демонстрации феноменальных возможностей. Две уникальных изюминки этой книги — глубокая по мудрости притча о Бодхисатве, которая благодаря своему подтексту раскрывает вечные поиски души человеческой и рассказ о Святом Киевской Руси — Агапите враче безмездном, чудотворные мощи которого до сих пор хранятся в Киево-Печёрской Лавре.
Сэнсэй II. Исконный Шамбалы
Самосовершенствование -
Краткое описаниеПальчицкий С - Вермишель для лидера
Вермишель для лидера
Самосовершенствование -
Краткое описаниеВладимир Лавров - Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людейВ книге предельно кратко и ёмко изложены основы позитивного мышления, лежащего в основе всех великих достижений, начиная с самых простых изобретений и заканчивая многомиллионными состояниями успешных предпринимателей. Из книги читатель узнает о том, как преодолевать ограничивающие убеждения, избавляться от стрессов, поддерживать стабильно хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.Хозяин своего настроения. Развитие эмоционального интеллекта для преуспевающих людей
Самосовершенствование -
Краткое описаниеНастасья Доброва - Счастливые женщины ходят медленно!Эта книга раскроет женщинам тайну, о которой умалчивают в литературе, написанной для мужчин: мужские способы стать счастливым или добиться успеха на женщинах не работают. Книга поможет полностью изменить привычный темп жизни, отказаться от бесполезных мужских занятий, обратившись к женской природе. И, наконец, вернет блеск вашим глазам и душевное равновесие, какие бы перемены ни ждали за поворотом.Счастливые женщины ходят медленно!
Самосовершенствование -
Краткое описаниеШанти Натхини - Панчатантра: стратегия преуспеванияЛюдям давно известны средства самопознания и методы изменения личности, использование которых позволяет направить бурный поток жизни в нужное русло. Испокон веков, опробовав на себе приемы достижения успеха, люди делились ими друг с другом, создавая целые системы, позволяющие превратить почти любую, даже самую «запущенную» жизнь, в шедевр изобилия всех благ и гармонии между ними. К подобным собраниям «сочинений собственной судьбы» относится древнеиндийское пятикнижие, которое на санскрите так и называется «Панчатантра».В индийской культуре она относится к области нити-шастры – «науки о правильном поведении», которой обучали сынов в знатных семьях. Однако проблемы, затронутые в «Панчатантре», присущи любому обществу во всякое время: поиск работы, преумножение богатства, обретение друзей, вступление в брак. Наставления «Панчатантры» даются в метафорической форме – в виде назидательных историй. Образование – основная цель «Панчатантры»: в него вложен особый смысл, и оно осуществляется особым методом.Панчатантра: стратегия преуспевания
Самосовершенствование